Munkahelyi hatékonyság-történet

Történet

Györgynek jó állása van. Diszlexiás, ezért bizonyos feladatok több időt vesznek neki igénybe.

Szeretné megtartani állását, de gyakran úgy gondolja, jelenlegi munkája többet kíván tőle, mint amire képes. Györgynek naponta rengeteg emailt kell kezelnie. Sok dokumentumot kell elolvasnia, ami jelentős időt vesz igénybe.

Fél több időt kérni munkatársaitól, és aggódik, hogy elveszti az állását. Az aggódás nem segíti a munkájában. Idegesebbnek, zaklatottabbnak érzi magát. Fejfájástól és gyomorfájdalmaktól szenved. Hazaérve mindig rosszkedvű. Dühös a feletteseire, akik egyre több munkát rónak rá. Úgy gondolja magáról, hogy képtelen ellátni a munkáját, és felmerült benne, hogy fel kellene mondania.

Valóban fel kellene Györgynek mondania, ha nem megy jól a munka? Van esetleg más megoldás a problémájára?

tortenet.jpg


Készségek

A munkahelyi önérvényesítés is készség, amely megtanulható.

Az önérvényesítési készségek a következőket jelentik:

  • Kimondjuk, amire gondolunk és amit érzünk.

  • Kérjük, amire szükségünk van.

  • Ismerjük jogainkat és kötelezettségeinket.

  • Megoldjuk a problémákat.

  • Saját magunk hozzuk meg a döntéseket.

Az egyik alapvető önérvényesítési készség, hogy beszélünk arról, ami problémát jelent számunkra. Természetesen a megfelelő formában és időben.

Ha pontosan körülhatároljuk a minket zavaró problémát, sokkal inkább képesek leszünk magunkat adni – nagyobb önbizalommal beszélünk róla és könnyebben találjuk meg rá a megoldást.


Problémák körülhatárolása

Megoldást arra a problémára találhatunk, amelyet ismerünk.

A probléma körülhatárolásában segíthetnek a magunknak a következő kérdésekre adott válaszaink:

  • Mi az, amit nem szeretek? Mitől leszek dühös vagy feldúlt?
  • Mit érzek, amikor találkozom a problémával?
  • Miért érzek így, amikor találkozom a problémával?
  • Védett vagyok a jogaimban?
  • Méltánytalan-e?
  • Ki okozza a problémát?
  • Én okozom?
  • Valaki más okozza?
  • Mikor jelenik meg a legtöbbet a probléma? Akkor, amikor egyedül vagyok, vagy akkor, amikor másokkal?
  • Hol jelenik meg a legtöbbet a probléma?


Szükségletek

Fontos megismerni szükségleteinket, valamint hogy kik tudnak leginkább segíteni problémánk megoldásában.

Ugyanakkor itt is sokat segít, ha mások szükségleteivel is tisztában vagyunk. Ezek összeegyeztetése ugyanis a legbiztosabb út a személyes hatékonysághoz.

A mindenki érdekeit figyelembe vevő megoldásokkal sikeresek lehetünk a munkaheléyen, de bárhol máshol is.


Befejezés

György úgy döntött, a személyes hatékonyság az ő útja, ahogy sok más sikeres embernek is.

  1. Átgondolta a problémáit.
  2. Kiválasztotta, amiket ő maga tud megoldani, például jobb szervezéssel.
  3. Néhány problémáját a kollégájával is megosztotta, akivel sikerült így a munkákat is kissé átszervezni. Ez mindekettőjüknek előnyére vált.

Most György messze jobban érzi magát a munkahelyén, és így a magánélete is vidámabb lett.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.